تدريب مخصص، وتغذية مخصصة، وفسيولوجيا، ودعم صيدلاني متكامل
ثلاث خطوات بسيطة لتغيير رحلتك الرياضية
أكمل تقييمًا سريعًا لنفهم أهدافك، وطبيعة جسمك، ونمط حياتك.
احصل على خطة تدريب وتغذية مخصصة، مُعدّة من قِبل فريق خبرائنا.
يحصل أعضاء VIP على تقارير أسبوعية ودعم عبر واتساب لإجراء تعديلات مستمرة.
إرشادات مدعومة بالعلم من مختصين معتمدين
الصيدلانية سارة رحيمي
إرشادات دقيقة بشأن المكمّلات وبرمجة تراعي حالتك الصحية بلمسة سريرية احترافية. وتتم مراجعة اختيارات المكمّلات بناءً على حالتك، وأهدافك، وخطتك الشاملة.
أخصائي الفسيولوجيا سعيد البلوشي
يحلّل كيفية استجابة جسمك للتدريب، والتعافي، والإجهاد البدني. ويساعد في تنظيم برنامجك بناءً على الأداء، وإدارة الإجهاد، وقدرة الجسم على التكيّف.
أخصائية التغذية المتقدمة ماريه الشامسي
يحسب احتياجاتك من السعرات الحرارية بدقة، ويصمّم خطة غذائية مخصصة تناسب جسمك، وأهدافك، ونمط حياتك، وتفضيلاتك.
المدرب المحترف أحمد الديري
يقدّم تدريبًا احترافيًا لتطوير البنية الجسدية، مستندًا إلى خبرة واقعية في كمال الأجسام ومعايير مهنية عالية. ويساعد في توجيه مسارك التدريبي نحو زيادة الكتلة العضلية، وخفض الدهون، وتحسين التناسق، والارتقاء بمظهرك البدني بشكل عام.
كل ما تحتاجه لتحقيق تحوّل متكامل
تمارين مخصصة مصممة وفقًا لمستواك، والمعدات المتاحة لديك، وجدولك الزمني.
أهداف دقيقة للسعرات الحرارية والماكروز، مع اقتراحات وجبات مرنة.
تتطور خطتك مع تطورك — مع تعديلات أسبوعية بناءً على تقدّمك.
مراسلة مباشرة مع مدربك لطرح الأسئلة وتعزيز المتابعة والالتزام.
ألغِ الاشتراك، أو قم بالترقية، أو أوقفه مؤقتًا في أي وقت. بدون أي رسوم مخفية.
دعم كامل باللغتين الإنجليزية والعربية لراحتك.
حسّن نومك، ومستوى الإجهاد، والتعافي ⌚️
بناء العادات والالتزام بالاستمرارية، بينما يبدأ جسمك بالتكيّف مع الروتين الجديد.
تبدأ التغيّرات الواضحة بالظهور، وتزداد القوة، ويبدأ تكوين الجسم بالتحسّن.
تحوّل أكبر مع الالتزام. نتائج ملحوظة سيتمكن الآخرون من ملاحظتها.
١٥ ر.ع/شهريًا
٢٥ ر.ع/شهريًا
٤٠ ر.ع/شهريًا
تتم مراجعة خطتك من قِبل فريق مكوّن من 4 خبراء، كما يتم تحليلها عبر نظام مدعوم بالذكاء الاصطناعي مكوّن من 12 طبقة.
نحن نجمع بين أحدث الأبحاث العلمية، والأساليب الحديثة المبنية على الأدلة، والتحليل المتقدم متعدد المراحل قبل إعداد برنامجك النهائي.
Sign up to get the first chapter for FREE!
